1월 급식계획표

- 맛있게 먹고 건강하게 자라요 -

한윤희 영양사

어린이의정원유치원

둘째주	일자 / 요일	8(월)		9(화)		10(수)				11(목)			12(금)
	점 심	차조밥 감자양파국⑤⑥ 돼지고기장조림⑤⑥⑩ 숙주나물무침⑤⑥ 과일 배추김치⑨⑬		흑미밥 두부된장국⑤⑥ 소시지케첩볶음⑤⑥⑩⑮ 무나물볶음⑤⑥ 물만두①⑤⑥⑩⑮ 배추김치⑨⑬		보리밥 계란국①⑤⑥ 미트볼조림①⑤⑥⑩⑫⑮ 맛김⑤ 감자카레볶음⑤⑥ 깍두기⑨⑬				잡곡밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 부드러운계란찜① 호박양파볶음⑤ 연두부⑤&양념간장⑤⑥ 배추김치⑨⑬			수수밥 콩나물국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 청포묵당근무침⑤⑥ 감자조림⑤⑥ 깍두기⑨⑬
	오후 간식	쨈식빵①②⑤⑥ 쥬스		만두떡국①⑤⑥⑩⑮		꿀떡 전통차				찐고구마 요구르트②			버섯야채죽⑤⑥
	열량/ 단백질	387.45/16.38		394.59/13.87		398.23/15.01				388.76/19.88			375.18/17.4
셋째주	일자 / 요일	15(월)		16(화)채소먹는날		17(수)				18(목)			19(금)
	점 심	기장밥 쇠고기숙주탕⑤⑥⑯ 훈제오리볶음 버섯나물⑤⑥ 단호박콩조림⑤⑥ 배추김치⑨⑬		잡곡밥 우동국⑤⑥ 조랭이떡볶이⑤⑥⑫ 진미채볶음⑤⑥⑰ 계란곤약조림①⑤⑥ 배추김치⑨⑬		흑미밥 한우미역국⑤⑥⑯ 돼지갈비찜⑤⑥⑩ 어묵볶음⑤⑥ 양배추쌈⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 바른목장요구르트②				조밥 단배추된장국⑤⑥ 뼈없는닭갈비⑤⑥⑮ 사과감무생채 김구이⑤ 배추김치⑨⑬			짜장덮밥 계란탕①⑤⑥ 탕수육①⑤⑥⑩&소스⑫ 과일 단무지무침⑬ 무항생제목장우유②
	오후 간식	바나나 요구르트②		삼색고명국수①⑤⑥		절편 전통차				쇠고기당근죽⑤⑥⑯			찐빵①②⑤⑥ 두유②
	열량/ 단백질	391.59/23.22		421.49/18.55		443.09/20.51				401.57/22.68			438.38/14.27
넷째주	일자 / 요일	22(월)		23(화)		24(수)				25(목)			26(금)
	점 심	수수밥 시금치된장국⑤⑥ 푸실리비엔나볶음⑤⑥⑩⑮ 호박새우젓나물⑤ 감자당근조림⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 무항생제목장우유②		흑미밥 어린이육개장⑤⑥⑯ 영양계란찜① 김구이⑤ 모듬채소전①⑤⑥ 배추김치⑨⑬		잡곡밥 짬뽕국⑤⑥ 제육버섯불고기⑤⑥⑩ 도토리묵무침⑤⑥ 고구마조림⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 바른목장요구르트②				기장밥 호박두부된장국⑤⑥ 돈까스①⑤⑥⑩&소스⑫ 열대과일샐러드① 청경채베이컨볶음⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬			쌀밥 쇠고기떡국⑤⑥⑯ 모듬장조림⑤⑥⑩ 콩나물무침⑤⑥ 과일 깍두기⑨⑬ 무항생제목장우유②
	오후 간식	핫도그①⑥⑩⑬⑮ 쥬스		카스타드①②⑤⑥ 요구르트②		야채부침개①⑤⑥ 전통차				코코아쿠키①②⑤⑥ 우유②			날치알김치볶음밥⑤⑥⑨
	열량/ 단백질	440.23/15.77		421.71/21.52		438.85/18.28				433.39/13.4			445.92/18.79
다섯째주	일자 / 요일	29(월)		30(화)		31(수)채소먹는날				2/1(목)			2/2(금)
	점 심	흑미밥 다시마무국⑤⑥ 닭살카레볶음⑤⑥⑮ 동그랑땡①⑤⑥⑩⑮ 감자볶음⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 무항생제목장우유②		차조밥 돈육순두부국⑤⑥⑩ 토마토소스미트볼①⑤⑥⑩⑫⑮ 쇠고기새송이볶음⑤⑥⑯ 우엉채조림⑤⑥ 배추김치⑨⑬		보리밥 호박새우젓국⑤⑥⑨ 채식잡채⑤⑥ 숙주나물⑤⑥ 마파두부조림⑤⑥ 깍두기⑨⑬ 바른목장요구르트②				잡곡밥 쇠고기탕국⑤⑥⑯ 너비아니구이⑤⑥⑩⑬ 시금치나물 브로컬리맛살볶음⑤⑥⑧ 배추김치⑨⑬			돈불고기덮밥⑤⑥⑩ 맑은된장국⑤⑥ 당근시금치계란볶음①⑤ 과일 깍두기⑨⑬ 무항생제목장우유②
	오후 간식	머핀①②⑤⑥ 요구르트②		삶은달걀① 매실차		핫케이크①②⑤⑥ 쥬스				소보로빵①②⑤⑥ 우유②			찐고구마 전통차
	열량/ 단백질	435.18/23.8		432.91/16.56		433.08/16.11				401.21/17.76			420.79/19.92
원산지 표시사항		쌀 (찹쌀, 현미쌀 포함)		콩		배추김치		쇠고기	돼지 고기	닭고기	훈제 오리	식육 가공품	오징어 (생, 진미채)	고등어	참치	전복
		밥	죽	두부 순두부	연두부	배추	고춧가루
		국내산	국내산	외국산(미국,캐나다,호주)	외국(중국,인도, 미국,캐나다)	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산 페루산	국내산	원양산:태평양	국내산
알레르기 유발식품		식품의약품안전처에서 고시한 알레르기 유발 식품은 다음과 같습니다. 알레르기 유발 식품이 포함된 메뉴 옆에 아래의 번호를 식단에 표시하였습니다. ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류(SO2 잔류량, 10mg/kg 이상 함유) ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함) ⑲잣

※ 식단은 시장 사정에 따라 변동될 수 있습니다.